LANGKAT (HARIANSTAR.COM) – Dalam rangka upaya meningkatkan kesadaran generasi muda terhadap pentingnya pola hidup sehat terus dilakukan melalui edukasi langsung di lingkungan sekolah. salah satunya melalui kegiatan edukasi kesehatan bertajuk “Jajanan Cerdas, Tubuh Sehat” yang dilaksanakan di SMP/MTs Al-Huda Pulau Sembilan, Rabu, (26/08/26).
Hadir dalam Acara ini juga Pegawai PT PLN Indonesia Power berkolaborasi dengan PT Pelayaran Bahtera Adhiguna, Dokter Perusahaan, Srikandi dan Persatuan Pegawai. Dimana Edukasi ini juga menjadi salah satu program Srikandi Movement UBP Pangkalan Susu yakni Goes to School dengan memberikan edukasi Jajanan berkolaborasi dengan Dokter Perusahaan.
Kegiatan ini memberikan pemahaman kepada para siswa SMP/MTs Al-Huda Pulau Sembilan mengenai pentingnya memilih makanan dan minuman yang aman, bersih, bergizi, serta sesuai dengan kebutuhan tubuh. Edukasi juga mengajak siswa untuk lebih kritis terhadap jajanan yang dikonsumsi sehari-hari, baik dari sisi kebersihan, kandungan gizi maupun cara penyajiannya.
Dalam kegiatan tersebut, Dr. Ayu Riza Hani menyampaikan bahwa kebiasaan memilih makanan sehat perlu ditanamkan sejak usia sekolah. Jajanan yang dipilih bukan sekadar untuk menghilangkan rasa lapar, tetapi juga menjadi bagian dari pemenuhan kebutuhan energi dan gizi anak untuk mendukung aktivitas belajar dan pertumbuhan.
“Semua anak-anak yang hadir disini lebih bisa bijak lagi dalam memilih makanan dengan mengingat dan menjaga keseimbangan porsi dan gizi makanan. Komposisi seimbang itu yakni 50%nya adalah sayur, 25% protein dan 25% adalah karbohidrat” ujar Dokter.
Dokter Perusahaan juga menyampaikan bahwa peserta mendapatkan sejumlah pesan sederhana yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, antara lain memilih jajanan yang aman dan bersih, memperhatikan kandungan gizi, menghindari makanan dan minuman yang berisiko bagi kesehatan, serta mencukupi kebutuhan air putih.
“Memilih jajanan bukan hanya soal rasa dan harga, tetapi juga tentang menjaga kesehatan tubuh. Anak-anak perlu dibiasakan untuk memilih makanan yang aman, bersih dan bergizi karena apa yang mereka konsumsi hari ini akan mendukung pertumbuhan, aktivitas belajar dan kesehatan mereka di masa depan.
Jadilah anak yang cerdas dalam memilih jajanan. Perhatikan kebersihan, kandungan gizi dan keamanan makanan. Kurangi makanan yang terlalu manis, asin atau berminyak, dan jangan lupa cukupi kebutuhan air putih. Jajanan cerdas, tubuh sehat, belajar lebih semangat dan prestasi pun meningkat.” Ucap Dr Ayu Riza Hani
Melalui kegiatan edukasi ini, siswa diharapkan tidak hanya memahami pentingnya jajanan sehat, tetapi juga mampu menerapkan pengetahuan tersebut ketika memilih makanan di sekolah maupun di lingkungan tempat tinggal.
Kegiatan ini menjadi bagian dari upaya membangun generasi yang lebih sadar kesehatan. Dengan membiasakan “jajan cerdas”, anak-anak diharapkan dapat tumbuh lebih sehat, aktif, memiliki energi untuk belajar, serta mampu mencapai prestasi secara optimal.
Sebagai bentuk apresiasi kecil, para Srikandi memberikan souvenir untuk peserta yang bisa menjawab dengan benar sebagai bentuk pemahaman dari materi yang sudah disampaikan. (SY)
